Rehabilitati0nssport

Rehasport, auch bekannt als Rehabilitationssport, ist eine Form von sportlicher Betätigung, die therapeutisch genutzt wird, um die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen zu verbessern. Rehasport wird in der Regel von speziell ausgebildeten Übungsleitern oder Physiotherapeuten geleitet und findet in Gruppen statt. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, die Muskulatur zu stärken, die
Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Rehasport kann bei verschiedenen
Erkrankungen und Verletzungen eingesetzt werden, wie z.B. nach einem Herzinfarkt, bei
Rückenbeschwerden oder nach einer Operation. Ziel des Rehasports ist es, die
Selbstständigkeit im Alltag zu fördern, die Lebensqualität zu steigern und langfristig die
Gesundheit zu erhalten. Rehasport wird häufig von den Krankenkassen finanziell unterstützt und kann auf ärztliche Verordnung hin in Anspruch genommen werden.